Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 98,64g | Karb: 97,02g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Verde Campo Cottage Lacfree, Panqueca Low Carb, Sabor da Terra Semente de Chia, Goiaba. Makan Siang: Melancia, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Alface, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Hemmer Ketchup Tradicional, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Mel, Bauducco Torrada Integra. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandanf1998
|