Tanggal Mulai: 04 Mar 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 102,1 kg Berat Awal: 112,9 kg
06 Mar 11	112,9 kg	Tidak Berlaku
04 Mar 11	112,9 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 08 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 102,1 kg Berat Awal: 109,8 kg
02 Mar 11	112,9 kg	Tidak Berlaku
09 Jul 10	108,9 kg	Buruk
23 Jun 10	107,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 10	108,4 kg	Buruk
16 Mei 10	106,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 10	106,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 10	107,7 kg	Buruk
25 Apr 10	107,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 10	108,0 kg	Cukup Baik
11 Apr 10	108,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 10	109,8 kg	Tidak Berlaku