Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2013
|
132,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
|
2613 kkal
|
Lemak: 196,80g | Prot: 182,43g | Karb: 12,00g.
Makan Pagi: Mushrooms, Onion Powder, Cream (Half & Half), Tapatio Hot Sauce, Butter, My Essentials 2% Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Taylor Pork Roll, Garlic Powder, Paprika, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Makan Siang: Scallops Wrapped In Bacon, Egg, Bacon, Tomatoes, Mushrooms, Spinach, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Makan Malam: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Water. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joeybaghodoughnuts1
|