Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 63,60g | Karb: 232,40g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bamboe Kare, Ikan Teri, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite, Nestle Bear Brand Milk, Singkong, Pepaya Muda, Mayora Better Sandwich Biscuit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Hijau, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Tanah, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rio nahak
|