Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 106,98g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Творог 5%. Makan Siang: Сыр Маасдам, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, California Gold Nutrition Масло МСТ, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Makan Malam: SPAR Паста с Курицей, Капучино, Масло Подсолнечное, Пицца Домашняя, Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо-Пашот. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|