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1631 kkal
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Lemak: 73,23g | Prot: 99,73g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Leão Chá Mate Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Makan Siang: La Vita Tomate Grape, Alface, Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Aurora Linguiça Paio, Sopa de Ervilha. Camilan/Lainnya: Suco de Melão. lagi...
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2117 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 20 jam dan 45 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
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 Komentar
Comecei ontem aqui no App e espero que com a ajuda da tecnologia e de vocês eu consiga emagrecer. Café da manhã de hoje! 3 ovos mexidos com orégano e pimenta calabresa e um copo de mate com adoçante.
23 Jul 20 oleh anggota: Ju S Diniz
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Sejarah Berat Badan Ju S Diniz
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