Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 108,04g | Karb: 105,81g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Galbani Сыр Моцарелла, Bonduelle Горох, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины, Активия Йогурт, Творог 5%. Makan Siang: Сушеный Инжир, Минтай Запечённый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Чука, ВкусВилл Казылык. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Оливковое Масло, Сыр Российский, Bonduelle Горох, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|