|
Сегодняшним днём крайне доволен - очень приятная тренировка, поработал от души.
|
2223 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 221,99g | Karb: 203,18g.
Makan Pagi: Яйцо. Makan Siang: Каждый День Ячневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе, Cholimex Кокосовый Соус Чили. Makan Malam: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Каждый День Рис Круглозерный, Каждый День Горбуша, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Желатин Пищевой, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntonMorozenko
|