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Kiwi-Chia-Pudding, Overnight Oats mit Kokosmilch, Heidelbeeren. 333 kcal Frühstück. 11 g Faserstoffe.
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1558 kkal
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Lemak: 89,76g | Prot: 65,80g | Karb: 99,23g.
Makan Pagi: Milsa Kokosnuss Drink, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Green , Chia-Samen, Aroy-D Kokosmilch, Haferflocken. Makan Siang: Sommerrolle. Makan Malam: Möhren, Popp Coleslaw Salat. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), Grünes Thai Curry, Knusprige Ente. lagi...
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2220 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Was sind denn Faserstoffe? 🤔
20 Jul 20 oleh anggota: Jazzmatiza
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Faserstoffe ist die bessere Bezeichnung für Ballaststoffe. Diese sind nämlich kein unnützer Ballast (Ansicht aus den 50er Nachkriegsjahren!) sondern sehr gut für den Darm (Volumen/Peristaltik) und die darin lebenden Millionen an Symbionten (nützliche Bakterien).
20 Jul 20 oleh anggota: mopsfidel44
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Ah verstehe, vielen Dank für die Info ☺
20 Jul 20 oleh anggota: Jazzmatiza
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Sejarah Berat Badan mopsfidel44
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