Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2010
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2010:
|
1581 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 131,97g | Karb: 225,66g.
Makan Pagi: Glutamine Powder 8am,830, Micronized Creatine 800,900, Walnuts, Deglet Noor Dates, Organic Fat Free Plain Yogurt, Onions, Green Peppers, Organic Free Range Large Brown Eggs, Cooked Egg White. Makan Siang: creatine 12, honey, rice cake (4pm), apple (12), Ethiopian-Style Soup 130. Makan Malam: Tootsie Roll (Small), organic plain yogurt 545, lima beans, tamari, ahi tuna (wild caught) (5pm). Camilan/Lainnya: organic original cottage cheese 930pm, banana (840). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horsedance13
|