Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 43,58g | Karb: 137,02g.
Makan Pagi: Sem Marca Maçã, Sem Marca Cenoura, Sem Marca Limão, Sem Marca Beterraba. Makan Siang: Frutorra Caju Cru, Continente Figo Seco com Farinha, Sem Marca Abacate, Sem Marca Tomate. Makan Malam: Pingo Doce Azeite, Amanhecer Ervilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Continente Amendoins Tostados no Forno, Sem Marca Maçã . lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofia Pires
|