Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2013
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2013:
|
935 kkal
|
Lemak: 19,36g | Prot: 75,74g | Karb: 112,90g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Grego Zero, Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Light. Makan Siang: Sadia Blanquet de Peru Light, Clara de Ovo, Polenguinho Polenguinho Light. Makan Malam: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Exceed Protein Bar, Nesfit & Frutas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WIVIMJ
|