Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 124,57g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nordic Пшённые Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Семга на Гриле, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Козельский Живой Кефир 1%, Индилайт Голень Индейки. Camilan/Lainnya: Виски, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Зеленые Оливки, Миндаль, Коньяк. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|