Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2013
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2013:
|
659 kkal
|
Lemak: 23,47g | Prot: 16,49g | Karb: 101,74g.
Makan Pagi: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Grapes, Granny Smith Apples, Astro Greek Yogurt Honey. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amjohnson
|