Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
BrandonQLF
Jurnal
12 Jul 20
Jurnal BrandonQLF, 12 Jul 20
Profil BrandonQLF
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
98 kg
Sejauh ini Berkurang:
37 kg
.
Sisa:
23 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 12 Juli 2020:
301 kkal
Lemak: 0,54g | Prot: 27,20g | Karb: 45,08g.
Makan Malam:
Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde.
lagi...
2686 kkal
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam.
lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan BrandonQLF
Lihat Riwayat Lengkap