Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2013
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2013:
|
1862 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 143,83g | Karb: 206,27g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Golden Grahams Cereal. Makan Siang: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Makan Malam: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Meijer Greek Strained Nonfat Yogurt, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mindbodyNsoul
|