Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 125,73g | Karb: 88,20g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Caloristika Матча Чизкейк , Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Malam: Agenyz Relaxyz, Чистая Линия Мацони, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Крылышки с Кожей. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|