Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 103,50g | Prot: 67,54g | Karb: 74,67g.
Makan Pagi: Де Люкс Льняное Масло, Домашние Сливки Сливки, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%. Makan Siang: Абрикос, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 280 гр, Сметанно клубничный десерт 153.5 гр. Makan Malam: Яйцо Сырое, Яготинское Топленое Масло, Укроп, Авокадо, Швейцарский Мангольд, Зеленый Лук, Петрушка, Шпинат, Щавель, Йогурт из Цельного Молока, Салат Дуболистный, Своя Линия Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Абрикос, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Torras Шоколад 72% Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|