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Buenas gente les comparto mi humilde progreso de este ultimo mes En la foto de la izquierda pesaba 84 y en la actual 80.5
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1976 kkal
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Lemak: 43,81g | Prot: 190,84g | Karb: 195,60g.
Makan Pagi: Pan Rallado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli, Huevo. Makan Siang: Miel, Dia Galletas de Arroz Integral. Makan Malam: Pan Rallado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa, Campo Quijano Yogur, Quaker Avena Instantánea. lagi...
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Sejarah Berat Badan nicolasavila.geo1
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