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Ecco... Questa sono io l'anno scorso, a sx, e sempre io adesso, a dx. Sono consapevole che ho ancora molto da fare, però volevo condividere con voi i risultati sin ora ottenuti, con impegno, fatica, sudore, ecc... Ma ne sono felice! E ora tengo duro per arrivare al mio obbiettivo.
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1628 kkal
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Lemak: 49,93g | Prot: 74,25g | Karb: 157,28g.
Makan Pagi: Galbusera Petit, Pesca, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Cavanna Muesli con Cioccolato, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Conad Margarina, Pastificio Plin Ravioli del Plin Ricotta e Erbette. Makan Malam: Torta di Mele Light, Falanghina, Nu3 Fit Pizza. Camilan/Lainnya: Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Conad Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi, Caffè (Espresso). lagi...
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775 kkal
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Latihan:
Tidur - 9 jam dan 10 menit, Apple Health - 14 jam dan 50 menit. lagi...
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1 sampai 20 dari 57
 Komentar
Ottimo percorso!
Non mollare MAI e arriverai dove vuoi!😃😉
04 Jul 20 oleh anggota: bafio.bazan
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Bellissimo esempio di costanza e pazienza!!
04 Jul 20 oleh anggota: IsiQuellaPessima
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Bravissima!!Sei un esempio!
04 Jul 20 oleh anggota: Giuli-91
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Wow che differenza brava 👏😊
04 Jul 20 oleh anggota: marycrysty
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wordwow. . I pesi servono
04 Jul 20 oleh anggota: lorprad85
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04 Jul 20 oleh anggota: 42HandsUP
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04 Jul 20 oleh anggota: miomiaomio
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Adesso sono 79 kg voglio arrivare a 70 kg
04 Jul 20 oleh anggota: 42HandsUP
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In termini di “volume”, se possiamo dirlo così, ho perso 2 taglie e mezzo circa
04 Jul 20 oleh anggota: 42HandsUP
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04 Jul 20 oleh anggota: Maggiemagda
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Alè, i 70 sono alla tua portata!
04 Jul 20 oleh anggota: Renijk
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Un esempio per tutti davvero complimenti forza che raggiungi l obiettivo!!
04 Jul 20 oleh anggota: Paola❤️🤩123
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Devo ringraziare tanto anche la mia personal trainer che tutt’ora mi segue, ma ovviamente senza il mio impegno non si andava da nessuna parte 💪🏻
04 Jul 20 oleh anggota: 42HandsUP
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04 Jul 20 oleh anggota: erica_maryam
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complimenti sei fortissima 🤘
04 Jul 20 oleh anggota: Valeria79k
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Brava! Hai ragione! Senza il tuo impegno niente sarebbe cambiato. Doppiamente complimenti infatti!
04 Jul 20 oleh anggota: eli0609
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Splendida 🤩 complimenti per questo tuo cambio di vita e in bocca al lupo per il tuo percorso!!! 💪
04 Jul 20 oleh anggota: Laura4481
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04 Jul 20 oleh anggota: Galaga69
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05 Jul 20 oleh anggota: antonelladamore70
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bravissima complimenti!😀👏🏻👏🏻
05 Jul 20 oleh anggota: cincifreeride
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Sejarah Berat Badan 42HandsUP
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