|
Плов из бурого риса с морепродуктами и овощами 200гр. + помидор
|
995 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 43,80g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Кофе, Киви, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Помидоры, Тушеные Овощи, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Вкус Детства Пастила , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Слада Зефир Классический, Пятерочка Киви. lagi...
|
|
 Komentar
03 Jul 20 oleh anggota: caroline_nao
|
03 Jul 20 oleh anggota: Виcка Максимова
|
Ой как вкусненько выглядит! Расскажите как готовили?
03 Jul 20 oleh anggota: iv.usya
|
выглядит супер! напишите рецепт, пожалуйста 🤤
03 Jul 20 oleh anggota: olgabergerr
|
Прям есть захотелось))) поделитесь рецептом😉
03 Jul 20 oleh anggota: bludova8721
|
На антипригарной сковороде тушим 2-3 мин. морепродукты (я покупала сразу готовый "коктейль" гр 400-500 (не помню точно));
• добавляем овощи кубиками (у меня: морковь, кабачок, цв. капуста и свежемороженный горошек), тушим 2-3 мин;
• добавляем 1 стакан бурого риса и заливаем 2 стаканами горячей кипячёной воды;
• специи по вкусу (у меня немного соли, перец, куркума и паприка);
• тушим до готовности (~ 15 мин);
• украшаем кунжутом, зеленым луком и кинзой.
04 Jul 20 oleh anggota: Elvira 444
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvira 444
|