Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 78,83g | Karb: 72,00g.
Makan Pagi: Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. Makan Siang: Блинчики на рикоте 22гр, Клубника, Борщ 286 гр, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр, Зеленый Лук, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные потрошки, Йогурт из Цельного Молока, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Авокадо, Укроп. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|