Daftar  |  Masuk

Jurnal Ralisa1981, 29 Jun 20

Тирамиссу...100% ПП. Вкусно...очень🍥

Lihat Kalender Diet, 29 Juni 2020:
1503 kkal Lemak: 47,67g | Prot: 94,71g | Karb: 162,21g.   Makan Pagi:  Макароны Отварные, Пирожное, Столица Молока Молоко 2,5%,  Яйцо, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака,  Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, California Gold Nutrition Омега-3. Makan Siang:  Вареники Картофель и Грибы (ИП Верхотуров) . Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Малина, Савушкин Продукт Творог 2%, Рахат Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая,  Яйцо. Camilan/Lainnya:  Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая,  Кабачок. lagi...
1377 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

83 Suporter    Dukung   

Komentar 
Поделитесь, плиз, рецептом))) Оч аппетитно 
29 Jun 20 oleh anggota: ЗаринаS
👍 
29 Jun 20 oleh anggota: Стэлла87
+ 
29 Jun 20 oleh anggota: irinahudej
Корж: 1яйцо, 30гр кефира, 30гр рисовой муки, 5 гр какао. Смешали и в мк печь на 4 минуты при 450 мощности. Крем: 100гр творога из брикета пробила с 50 гр. Кефира активиа +сахзам по вкусу. Корж поломала на кусочки и обмакнула в разведенный растворимый кофе, укладывала слоями, корж, крем, малина. Сверху присыпала какао 😉 
29 Jun 20 oleh anggota: Ralisa1981
👍 
29 Jun 20 oleh anggota: Ольга 585
Очень аппетитненько )😘👍 
30 Jun 20 oleh anggota: harchenkoolesya1
дайте рецепт) 
30 Jun 20 oleh anggota: mariyaSh1986
красота 
30 Jun 20 oleh anggota: Натали Суржанская
а сколько калорий?) 
30 Jun 20 oleh anggota: Натали Суржанская
А КБЖУ какое?  
04 Jul 20 oleh anggota: Ketti181

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ralisa1981


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.