Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2013
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 72,16g | Karb: 197,67g.
Makan Pagi: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Coffee, Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Trader Joe's Cocoa Powder (Trader Joe's), nestle Coffeemate, Oatmeal with Fruit, Lowfat Pomegranate Kefir. Makan Siang: Kroger Peeled Mini Carrots, Cantaloupe Melons, Hillshire Farm Turkey Pepper Jack Sausage, Precious Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Jalapeno String Cheese. Makan Malam: Pacific Natural Foods Organic free range chicken broth low sodium, Chef Cuisine Minced Garlic, Kroger Peeled Mini Carrots, Kroger Green Bell Pepper, Olive Oil, Zucchini, Sweet Onions. Camilan/Lainnya: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Compliments Sunflower Seeds in Shell Salted, Equate Fiber Therapy, Del Monte Banana, Wegmans Nectarines, Plums. lagi...
|
|
3085 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Mengemudi - 7 jam, Berdiri - 3 jam, Belanja - 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan postie974
|