Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2013
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 57,38g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Gouda, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen (70g), Latte Macchiato (Grande), Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Erdbeere, Äpfel. lagi...
|
|
3656 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Decharisma
|