Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 112,29g | Karb: 173,31g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Nature Valley Oats & Honey, McDonald's Chicken McNuggets (9). Camilan/Lainnya: Zucker, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Aprikosen. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioncare
|