lioncare
Bergabung Desember 2013
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Pos
196
Mengikuti
41
Pengikut
42
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,2 kg
Berat badan saat ini
71,4 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
6,4 kg
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Hi :),
ich nutze fatsecret als Motivation um mich gesünder und eiweißreicher zu ernähren.
Mein Ziel ist es fitter zu werden und meinen Körperfettanteil zu reduzieren. Gewicht möchte ich nur 2-3kg verlieren. Alter: 24, Größe 1,76m. Mein Alltag besteht aus Studium und mind. 5h Sport pro Woche. Meine Lieblingsportarten sind momentan Tennis und STRONG by Zumba (HIIT, kann ich jedem empfehlen).
10/2019:Gewicht: 63,4kg; Körperfett: 25,9%
12/2019:Gewicht: 61,9kg; Körperfett: 19,2%
04/2020:Gewicht: 60,3kg; Körperfett: 17,6%
07/2020:Gewicht: 58,7kg; Körperfett: 15,7%
Euch allen viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! „\(^_^)/“
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