Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 87,43g | Karb: 206,19g.
Makan Pagi: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мороженое, Матча, Куриное Филе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Финик. Makan Malam: Инжир, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Тушеные Овощи, Му-Му Курица под Сыром Чеддер. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Майонез, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|