|
\0/
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 79,71g | Karb: 109,51g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Leite Integral, Queijo Branco. Makan Siang: Alface, Arroz Integral, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Brioche. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Danone Corpus Light. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|