Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 146,16g | Karb: 161,56g.
Makan Pagi: Сироп Соленая Карамель, Лента Греческий Йогурт 8%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Makan Siang: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Банан, Персики, Самогон, Вино Красное Сухое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|