Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 60,48g | Karb: 213,48g.
Makan Pagi: Betty Crocker Banana Nut Premium Muffin & Quick Bread Mix, Light & Fit Greek - Vanilla. Makan Siang: Peaches, Lean Cuisine Spa Collection Salmon with Basil. Makan Malam: Crispy Thin Crust Four Cheese Pizza For One, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Strawberries. lagi...
|
|
3364 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan worm2butterfly2012
|