Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 54,03g | Karb: 382,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Makan Siang: Яблочный Пирог, Штолле Пирог С Капустой, Зеленый Чай. Makan Malam: Картофель (с Кожурой), Салат Овощной, Приготовленные Грибы. Camilan/Lainnya: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Инжирный Персик, Груши, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Dove Горький Шоколад 75% Какао, Беляш. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matoaka_
|