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el 31 de agosto voy a pesar 80 kilos , sí o sí, no hay vuelta atras. Me voy a ver mejor, me voy a sentir mejor, me quiero,
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1707 kkal
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Lemak: 54,33g | Prot: 105,96g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Pan de Pita Tostado, BC Mermelada de Naranja, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Pan de Pita Tostado, Milanesa de Pollo, Lechuga. Makan Malam: Salsa de Tomate, Puré de Papa, Carne. lagi...
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2986 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 42 menit. lagi...
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 Komentar
Vamos amiga,yo no te prometo llegar con tanta convicción, pero acepto el desafío y somos compañeras de meta 80 allá vamos!!!!!!!!
20 Agu 13 oleh anggota: budhana
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Quedan 10 días nomás, no es mucho. ¿En cuánto estás ahora? Un consejito: tratá de que las metas sean realistas, porque si no te podés desanimar y terminar abandonando. Un beso, ¡y éxito!
21 Agu 13 oleh anggota: junkojunsui
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somos 3 entonces!!!! a mi me falta bastante para ese peso, pero lo voy a intentar
21 Agu 13 oleh anggota: Teterie
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Sejarah Berat Badan cotyram
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