Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2010
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 106,44g | Karb: 88,94g.
Makan Pagi: Platinum Hydro Whey. Makan Siang: Thousand Island Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Shrimp, Avocados, Kiwi Fruit. Makan Malam: Shrimp, Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Batter Fried Calamari, Pinot Noir Wine. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erin74kr
|