Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 93,19g | Karb: 276,70g.
Makan Pagi: Papa Cocida, Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Leche 100 sin Lactosa, Aguacate, Queso Panela, Salsa de Tomate, Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Mission Tostadas Horneadas, Agua de Jamaica, Papa Cocida, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Yoplait Griego sin Azúcar Mango. Makan Malam: Pancakes, Sandía, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Calabacitas a la Mexicana. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MalevolaMB
|