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2387 kkal
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Lemak: 134,48g | Prot: 100,04g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Espumante, Coração de Frango, Tomates, Molho de Pimenta, Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface de Folha Verde, Pimentão Vermelho, Cebolas, Azeite de Oliva, Bacon, Aipim (Cozido). Makan Malam: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Leite (Leite Integral), Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Pastel de Frango com Catupiry. lagi...
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335 kkal
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Latihan:
Memasak - 40 menit, Kerja - 2 jam, Google Fit - 21 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
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