|
Вот такой результат на сегодняшний день 😊
Медленно, но верно двигаюсь к заветной цифре на весах 😉
60 кг - моя мечта 💫
К какому весы стремитесь Вы?
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 83,30g | Karb: 169,61g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Голден Яблоко , Творог 9% Доброводский , Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Шурпа. Makan Malam: Персики, Бабаевский Шоколад Горький, Редис, Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Рыбарь Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гост Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|