Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2010
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 61,37g | Karb: 193,95g.
Makan Pagi: milk, apple, Light String Cheese. Makan Siang: smart white bread, peach Jam, Baked Chips, Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Slow Cooker Taco Soup, Reduced Fat Sour Cream, shredded cheese, Corn tortillas. Camilan/Lainnya: goldfish, Chocolate Doughnut (Cake Type), Hostess cupcake 100 calorie packs, pretzels. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|