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Amanhã completam-se 2 meses que retornei a dieta. Já se foram 8,2Kg. Muito feiz com os resultados. Obrigada meu Deus por me ajudar em cada recomeço. 🙌🙌🙌
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1440 kkal
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Lemak: 105,16g | Prot: 88,14g | Karb: 32,81g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Qual tipo de dieta você está seguindo? Fez atividades físicas?
12 Jun 20 oleh anggota: Geisa Mendes
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Oi Geisa, faço Low Carb e Jejum Intermitente. Me mantive na cetogênica na maior parte do tempo. Não faço atividade física.
12 Jun 20 oleh anggota: Analeit
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Sejarah Berat Badan Analeit
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