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Jurnal mopsfidel44, 12 Jun 20

Rosenkohl mit Bröselbutter und noch etwas vom zarten Rinderbraten. Nicht saisonal, dafür im Froster gefunden.

Lihat Kalender Diet, 12 Juni 2020:
1400 kkal Lemak: 81,24g | Prot: 103,77g | Karb: 68,99g.   Makan Pagi: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Speisequark 40%. Makan Siang: Leimer Semmelbrösel, Kerrygold Butter, Rosenkohl (Gefroren), Metzger Rinderbraten Mager. Makan Malam: REWE Bio Rapsöl Nativ, Kühne Feine Cornichons , Homann Hamburger Sauce, Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Landjunker Bio Hackfleisch Gemischt,  Ochsenherztomate, Cheddar-Käse. lagi...
2283 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
Geht immer :) 
12 Jun 20 oleh anggota: slimshady777
Boah, 👌👏 da könnte ich jetzt auch drauf 😋😍 
12 Jun 20 oleh anggota: Sannisonne
Bröselbutter😍😍😍😋😋😋 Das gab es oft früher als ich noch Kind war. Weckmehl in ordentlich Butter in der Pfanne anbraten...bis es eine schöne Farbe hat...bzw. bevor es schwarz wird. Wir haben das immer über die Bandnudeln....zum Schweinebraten und gaaaaaz viel Soße. Menno....jetzt habe ich Hunger🙈 
12 Jun 20 oleh anggota: missbutterfly1968

     
 

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