Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 34,55g | Karb: 200,43g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Indomie Mi Goreng, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Makan Siang: Pepaya, Bengkoang. Makan Malam: Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Lontong. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rio nahak
|