Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 90,93g | Prot: 144,69g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Zwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig. Makan Malam: Leerdammer Leger, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat, Avocado, Harry Steinofenbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Aprikosen. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Tenis - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 12 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioncare
|