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Retour au bureau : Petite salade quinoa, chou, curcuma. 200g pour 344 calories. acheté chez Naturalia. Le mélange est sympa. 😄
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1566 kkal
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Lemak: 75,66g | Prot: 77,63g | Karb: 138,91g.
Makan Siang: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Heirler Yaourt sans Lactose, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Oignons Rouges, Graines de Lin, Vinaigrette, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Choux Blanc, Quinoa (Cuit). Makan Malam: Markal Graines de Pavot, Graines de Lin, Chou-Fleur, Tomates, Pois Chiches, Concombre (Pelé), Bœuf. Camilan/Lainnya: Ethiquable Chocolat Lait Coco, Bjorg Pain d'épices au Miel. lagi...
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2270 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 44 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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 Komentar
excellent👌💚 bon courage pour la reprise du travail😘
08 Jun 20 oleh anggota: tchoutchou82
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Bonjour Tchoutchou, merci. Bonne journée à toi. 🤗
09 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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