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meine motivationskette. die längere seite isr mein vorhaben
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1538 kkal
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Lemak: 56,58g | Prot: 73,94g | Karb: 189,66g.
Makan Pagi: Lidl Sonnenblumenbrot, Mühlenhof Rindersalami, Margarine, Rauchfleisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milchkaffee, Edeka Kasseler Aufschnitt. Makan Siang: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Makan Malam: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Krüger Classico Cappuccino, Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light, Weintrauben. lagi...
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 Komentar
Bin gerade noch mal schnell auf die Waage gesprungen. Jetzt hab ich gerade mit Klamotten 300 g mehr gehabt als heute morgen. Da versteht einer die waage
08 Jun 20 oleh anggota: isa181280
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Oh..das hast du aber gut gelöst mit den Perlen... Und du hast es immer im Blick👍 Ich habe mein Abnehmglas im Flur stehen...da komme ich oft vorbei und werde an mein Ziel erinnert. Wenn es mal ordentlich gefüllt ist...werde ich mich wohl immer freuen wenn ich es sehe. 🍀👍🦋🙋🏻♀️
08 Jun 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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Ja. Für Gläser etc. Hab ich immer wen der mir das weg packt.
08 Jun 20 oleh anggota: isa181280
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Sowas ähnliches hab' ich auch, poste die Tage mal ein Foto! 🤗👍
08 Jun 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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@Isa..sehr schön und schon soo lang 👍..
Mein Gewicht schwankt auch sehr...heute 4.30 Uhr 62 Kilo, 6.30 Uhr 61,7...um 9.30 Uhr 61,3 Kilo 🤔...unverändereter Platz und Nackt....das ist so komisch....
09 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich hab zur Motivation auch meine bis jetzt reduzierte Kilos dazu bekommen. Insgesamt 37,8 kg müssen weg
09 Jun 20 oleh anggota: isa181280
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Und es macht spass wenn die Kugeln auf die bis jetzt noch kürzere Seite wandern.
11 Jun 20 oleh anggota: isa181280
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11 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan isa181280
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