|
Ідеальний обід на 750 ккал, сніданок був низькокалорійним, тому можна дозволити. За кадром ще свіжі овочі.
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 80,63g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Сахар, Своя Лінія Молоко 3,2, Кукурузная Каша. Makan Siang: Помидоры, Хачапурі. Makan Malam: Верес Кукуруза Консервированная , Простоквашино Сметана 20%, БКК Лаваш Кавказский, Зеленая Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Масло Подсолнечное. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Seks - 20 menit, Membersihkan - 15 menit, Memasak - 20 menit, Menyusui - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Cross Training - 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|