Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 61,11g | Karb: 256,36g.
Makan Pagi: Rama Rama mit Butter, Glück Marmelade Kirsche, Harry Vital + Fit Brot, Banane. Makan Siang: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Äpfel, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Gut & Günstig Putenbrust. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioncare
|