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Day on.Oggi primo sgarro da quando ho iniziato il mio percorso di ricostruzione corporea(gennaio).Ma d’altronde,quando il vicino riapre uno dei suoi ristoranti di pesce e ti invita a cena..Come fai a rifiutare?!Stasera no macro!Yummy!😜
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1790 kkal
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Lemak: 63,38g | Prot: 126,03g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light alla Fragola, Scotti Gallette di Riso Integrali. Makan Siang: Ciliegie, Conad Sottilette Light, Pomodori Ciliegini, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Conad Pan Carré. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Sorbetto al Limone, Cognac, Vino Bianco da Tavola, Arbi Sugo Pronto ai Frutti di Mare , Tagliatelle, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Scampi, Salmone Fresco, Patè di Fegato d'anatra (Patè De Foie Gras, Affumicato in Scatola), Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Varia Gusto Cipolle Rosse in Agrodolce, Avocado, Tonno Rosso (Pesce), Gallo Riso Basmati, Verdure Crude, Pesce Spada, Conad Mais, Succo di Limone, Bofrost Carpaccio di Pesce Spada Affumicato, Salmone Norvegese Affumicato, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Insalata di Mare, Gimar Tartare di Pesce Spada , Salmone Fresco, Tonno Rosso (Pesce). Camilan/Lainnya: Fragole, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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 Komentar
E questi erano solo gli antipasti!!😅
02 Jun 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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Beata te e buon appetito 💪💪🤙😇
02 Jun 20 oleh anggota: GyTe666
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02 Jun 20 oleh anggota: Mel87Mel
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02 Jun 20 oleh anggota: Maggiemagda
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Grazie GyTe666!!😁
Mel direi proprio di sì! Dopo 6 mesi di macro calcolati al grammo! È proprio il caso di dire che me lo sono meritata!E poi oggi sono stata leggera apposta!😜Dai stasera festeggio anche il rientro a lavoro previsto venerdì!
Meggymagda già!!🤩Mi sono spazzolata tutto!🤤 Pure il primo che non è presente(erano tagliatelle casalinghe con sughetto di calamari, polpo e seppie, cognac, vino bianco e pomodoro!Un piatto da leccarsi i baffi e farsi pure la scarpetta!😂)...
Comunque mi sono battuta bene!😏💪🏻🍽
Adesso per un po’ sono apposto! Ogni tanto ci vuole... Non si può sempre rinunciare a tutto! Quindi zero sensi di colpa!!!☺️
02 Jun 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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