Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2013
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 74,16g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Натуральный Сыр, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Персики, Персики. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Персики, Кукурузные Хлопья. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocachoca
|