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É ESCUSADO: AGUA SÓ MESMO QUANDO ESTÁ CALOR. :(
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871 kkal
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Lemak: 10,68g | Prot: 31,85g | Karb: 171,03g.
Makan Siang: Arroz Branco, Salada Verde Mista, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Makan Malam: Maçãs, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 14 jam dan 1 menit. lagi...
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 Komentar
Não é nada escusado! O corpo precisa muito de água. Não consegues ir bebendo ao longo do dia? Como bebes água normalmente?
23 Jul 13 oleh anggota: soucapaz
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Olá Isabeuzinha!
Acho que não é escusado beber água. Porque é que não tenta beber água de uma garrafa de 1,5L, olha que ajuda muito. A outra coisa é que podia substituir a água por chás, ou então adicionar coisas na água para dar um gostinho como por exemplo: hortelã, pepino e limão, ou hortelã laranja e gengibre, ou então morangos. Está aqui uma imagem http://25.media.tumblr.com/6954318c3deb5eb46b105cfeffb55398/tumblr_moqf5vevFf1ro9rq7o1_500.png
http://2.bp.blogspot.com/-xvsaIQ5dGSA/UOHB6Tr6DWI/AAAAAAAAIbc/ndhE2i_mIhs/s640/3.jpg
http://blog.weddingsnap.com/wp-content/uploads/2013/04/Fruit-Infused-Water1-1024x512.jpg
24 Jul 13 oleh anggota: Katty*
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Olá companheiros de "guerra"! Hoje já consegui beber litro e meio de água... que calvário. Eu sei que ajuda muito, mas... enfim. Um dia de cada vez! :D Obrigada pela preocupação e pelo carinho!
24 Jul 13 oleh anggota: Isabeuzinha
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Isabel...eu definitivamente não te compreendo. Tenho o problema contrário...se tiver um garrafão de 5L ao meu lado bebo-o todo. Lol.
Lá em casa com as avós ultrapasso um problema identico ao teu com gelatinas sem açucar...resulta:) A não ser que não gostes de gelatina...
29 Jul 13 oleh anggota: Lipa85
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Sejarah Berat Badan Isabeuzinha
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