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Quebrando Jejum de 46h... Costela bovina no molho com repolho, cenoura e abobrinha refogada. Servidos? 😜😜😜
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936 kkal
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Lemak: 66,17g | Prot: 60,69g | Karb: 28,69g.
Makan Malam: Abobrinha Refogada, Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Abacate, Coco. lagi...
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 Komentar
Jesus!! 46 horas??? Nao consigo...
20 Mei 20 oleh anggota: sabrinaliz
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20 Mei 20 oleh anggota: Sidejesus
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46 misericórdia, qual a perda de peso????
20 Mei 20 oleh anggota: magacris
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O segredo é ir acostumando o corpo aos poucos. Eu fui aumentando de 2 em 2h quando acostumava com um tempo, ai aumentava. Nesse último jejum eu perdi 700g.
20 Mei 20 oleh anggota: Analeit
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Obrigada Leniceleles... Rsrsrs.. Nosso corpo é uma caixinha de surpresas. Em todo jejum, obrigatoriamente eu bebo café e água. Mas se estiver enjoada de café, bebo chá. E tendo pronto em casa caldo de ossos eu tb consumo, mas nem sempre tenho. Ele é ótimo para regular o sal e engana mt bem a fome. É saboroso e nutritivo. Vale a pena pra quem quer tentar um jejum mais longo.
20 Mei 20 oleh anggota: Analeit
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Sejarah Berat Badan Analeit
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